프로폴리스의 항염증 효과: 최신 연구 동향과 건강 활용 방안

Recent Update on the Anti-Inflammatory Activities of Propolis (2022)

https://doi.org/10.3390/molecules27238473

 

해당 리뷰 논문은 프로폴리스의 항염증 효과를 다룬 최신 연구 동향을 체계적으로 검토하고 있다. 프로폴리스는 벌이 수집하는 수지성 물질로, 항균, 항바이러스, 항산화 및 항염증 작용이 있는 것으로 알려져 있다. 이 논문에서는 2017년부터 2022년까지 발표된 166개의 연구 결과를 바탕으로 프로폴리스가 염증을 조절하는 다양한 메커니즘을 탐구한다.

 

주요 연구 결과

1. 면역 조절 효과

프로폴리스는 염증 반응의 주요 촉발 인자인 TLR4, NF-κB, NLRP3 등 염증 경로를 억제하여 염증성 사이토카인(IL-1β, IL-6, TNF-α) 분비를 감소시킨다. 이는 여러 연구에서 생체 외(in vitro) 및 동물 실험(in vivo)을 통해 입증되었다. 예를 들어, 쥐의 복강 대식세포에서 프로폴리스는 염증 유발 물질의 생성을 억제하고 IL-10과 같은 항염증 사이토카인을 증가시켜 염증을 완화하는 효과를 보였다. 또한, 다양한 종류의 프로폴리스가 각기 다른 면역세포에 작용하여 염증 반응을 조절함으로써 면역 체계를 강화하는 것으로 나타났다.

2. 암 관련 염증 반응 억제

염증은 암 발생 및 진행에 중요한 역할을 하며, 프로폴리스는 항염증 작용을 통해 암의 진행을 억제할 수 있는 가능성을 보여준다. 예를 들어, 유방암 세포(MDA-MB-231)에서 프로폴리스가 TLR4 신호 경로(TLR4, MyD88, IRAK4 등)를 억제하여 염증성 사이토카인의 발현을 감소시킨 연구가 있다. 이는 암세포의 염증 반응을 낮춤으로써 암 진행을 억제하는 데 기여할 수 있는 가능성을 시사한다. 또 다른 연구에서는 프로폴리스가 대장암 모델에서 염증 단백질(iNOS, NF-κB 등)의 발현을 억제하여 종양 크기 및 다발성(종양 개수)을 감소시키는 효과를 보였다.

3. 구강 건강

프로폴리스는 구강 내 염증성 질환, 특히 잇몸염이나 치주염과 같은 질환의 치료에 효과적이다. 예를 들어, 중등도 잇몸염을 앓고 있는 청소년들을 대상으로 한 연구에서 프로폴리스를 함유한 치약을 사용한 그룹은 IL-1β, IL-6, TNF-α 등의 염증성 사이토카인이 감소하는 결과를 보였다. 이 외에도 인체 치주 인대 세포에 대한 실험에서 프로폴리스가 염증성 유전자와 단백질의 발현을 낮추는 효과를 확인하였다. 임상 연구에서는 프로폴리스가 포함된 구강 세정제와 치약이 플라그 형성과 염증 반응을 억제하여 구강 건강을 개선하는 효과를 보였다.

4. 대사 증후군 관련 질환

대사 증후군은 비만, 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환의 전조로, 만성 염증이 이들 질환의 주요 원인으로 작용한다. 연구에 따르면 프로폴리스는 대사 증후군과 관련된 염증을 줄이고 인슐린 저항성을 개선하여 체중 증가 및 지방 축적을 억제하는 데 기여할 수 있다. 예를 들어, 고지방 식이를 섭취한 쥐에서 프로폴리스가 간과 지방 조직 내 TNF-α, IL-1β, IL-6 등의 염증성 사이토카인 발현을 억제하고 항염증성 사이토카인 IL-10의 발현을 증가시키는 효과를 나타냈다. 또 다른 연구에서는 프로폴리스가 고콜레스테롤 혈증이 있는 토끼의 혈관 염증을 억제하여 동맥 경화를 예방하는 데 기여할 수 있음을 시사했다.

5. 장기 독성 및 염증 완화

프로폴리스는 간, 신장, 폐, 심장 등 장기의 염증성 손상을 억제하는 데도 효과적이다. 예를 들어, 셀리악병 환자의 말초 혈액 단핵 세포에서 프로폴리스가 일산화질소와 IFN-γ 생성을 억제하고 항염증성 사이토카인인 IL-10 생성을 증가시켜 염증을 완화하는 결과가 나타났다. 또한, 간염을 유발하는 에피루비신 독성 모델에서 프로폴리스가 TNF-α, PGE2 등의 염증성 매개체를 억제하여 간 염증을 완화하는 효과를 보였다.

 

 

그래프 설명

1. Cytokine Levels Before and After Propolis Treatment

• 염증 반응의 주요 지표인 사이토카인(TNF-α, IL-1β, IL-6)의 수치가 프로폴리스 처리 후 크게 감소했으며, 항염증성 사이토카인인 IL-10은 증가했다. 이는 프로폴리스가 염증 억제와 면역 조절에 기여할 수 있음을 시사한다.

2. Weight Gain Over Time

• 대사 증후군 모델에서 프로폴리스가 포함된 식이요법을 진행한 그룹은 체중 증가가 대조군보다 적었다. 이는 프로폴리스가 체중 증가 억제와 대사 건강 개선에 도움이 될 가능성을 보여준다.

3. Insulin Resistance (HOMA-IR) Score Over Time

• 인슐린 저항성 지표(HOMA-IR 점수)가 프로폴리스 처리 후 점진적으로 감소했으며, 이는 대조군과 비교해 유의미한 변화이다. 프로폴리스가 인슐린 감수성을 개선하여 대사 증후군 및 당뇨병 위험을 낮출 수 있음을 나타낸다.

4. Reduction in Inflammatory Markers

• 염증성 지표(NF-κB, COX-2, PGE2, NO)의 발현이 프로폴리스 처리 후 크게 감소하였다. 이는 프로폴리스가 염증 반응을 억제하고 다양한 염증성 질환에 유익한 효과를 제공할 수 있음을 시사한다.

 

결론

프로폴리스는 천연 항염증제로서 장기적인 건강 관리에 유용할 수 있다. 특히 염증성 질환, 암 예방, 구강 건강, 대사 증후군 완화에 효과적일 수 있어 건강 보조제로 활용할 수 있는 가능성이 크다. 꾸준한 프로폴리스 섭취는 면역 체계 강화와 염증 조절을 통해 다양한 만성 질환 예방에 도움이 될 수 있다.

 

쿠팡에서 프로폴리스 영양제 찾기 - https://link.coupang.com/a/bYT37l
아이허브 프로폴리스 영양제 링크 - https://www.iherb.com/c/propolis
해당 링크로 쿠팡 및 아이허브 제품을 구매시 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다.