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각종 건강 정보에 대한 리뷰 논문을 정리하여 올리는 게시판입니다 0
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분노 폭발을 멈추는 가장 확실한 치료법: 심리치료가 약물보다 앞섰다 0
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마음챙김을 꾸준히 하면 공격성이 눈에 띄게 줄어든다 0
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분노 조절 잘하는 사람들의 공통점: 흥분을 낮추는 기술 0
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매일 먹는 양파가 심혈관질환 위험을 줄인다 0
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양파 속 퀘르세틴, 혈관 노화를 막고 혈압을 낮춘다 0
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식이 제한이 세포를 지키는 법: NADPH의 리듬 0
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노인의 기억력과 집중력, 운동 게임으로 개선할 수 있다 0
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운동이 뇌에 미치는 과학적 효과: 인지 기능, 기억력, 집중력이 좋아진다 0
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향신료가 암 예방에 도움 될까? 장내 미생물과 결장직장암의 관계 0
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장내 유익균을 늘리고 노화를 늦추는 허브와 향신료 0
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장내 미생물을 조절하는 허브와 향신료의 과학적 근거 0
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항산화 효과부터 간 건강까지: 곡물 식초의 비밀 0
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사과 식초부터 발사믹까지, 식초 종류별 건강 효과 정리 0
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식초의 대사 건강 효과: 혈당과 콜레스테롤 관리에 도움 0
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매일 식초 한 스푼이 건강에 미치는 놀라운 효과 0
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ADHD의 뇌 구조와 기능 변화: 최신 연구 결과 요약 0
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50세 이후 뇌 건강을 지키는 운동: 효과적인 방법과 시간 0
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유산소 운동이 뇌 기능에 미치는 효과: 기억력과 주의력 개선 연구 0
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