메뉴 건너뛰기

SuppleFact.com

리뷰 논문 정보

조회 수 127 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄 첨부

Curcumin and Diabetes: A Systematic Review (2013)

https://doi.org/10.1155/2013/636053

 

강황의 활성 성분인 커큐민(Curcumin)은 항산화, 항염증 특성을 통해 당뇨병 및 그와 관련된 합병증을 관리할 수 있는 유망한 천연물로 주목받고 있다. 본 논문은 다양한 동물 실험 및 제한적 임상 연구를 바탕으로 커큐민이 당뇨병 관리에 미치는 영향과 작용 메커니즘을 분석하며, 효과적인 활용 가능성을 제시한다.

 

1. 커큐민의 혈당 조절 효과

1-1. 동물 실험 결과

  • 혈당 감소 효과: 스트렙토조토신(STZ)으로 유도된 당뇨 모델 쥐와 고지방 식이를 섭취한 쥐에서 커큐민 투여는 혈당 수치와 당화혈색소(HbA1c)를 유의미하게 낮추는 효과를 보였다.

    • 예: 하루 80mg/kg의 커큐민을 투여한 경우, 인슐린 저항성이 감소하고 혈당 조절이 개선됨.
  • 인슐린 민감성 개선: 커큐민은 간과 근육 조직에서 인슐린 민감성을 증가시켰다. 이는 포도당 대사에 관여하는 효소(G6Pase, PEPCK)의 억제 및 항염증 효과에 기인한다.

1-2. 주요 작용 메커니즘

  • 항염증 효과: 커큐민은 종양괴사인자(TNF-α)와 같은 염증성 사이토카인 수치를 낮추고, NF-κB 활성화를 억제하여 염증 반응을 완화한다.
  • 항산화 작용: 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지하며, 항산화 효소(글루타치온 퍼옥시다아제, SOD) 활성을 증가시킨다.
  • 지질 대사 조절: 자유 지방산(FFA)을 감소시키고, 간 내 지질 과산화를 억제해 혈당 조절과 간 건강을 동시에 개선한다.

 

2. 당뇨병 관련 합병증 예방 및 개선

2-1. 간 질환 완화

  • 간 건강 개선: 커큐민은 간 지방 축적을 줄이고 간세포 기능을 정상화한다.

    • 주요 연구 결과: STZ로 유도된 당뇨 쥐에서 커큐민을 8주간 투여한 결과, 간 콜레스테롤 및 중성지방 수치가 감소하고, 간 내 항산화 효소가 활성화되었다.
  • 지질 대사 정상화: 커큐민은 간에서 지질 대사와 관련된 효소(지방산 합성효소, HMG-CoA 환원효소)를 억제하고, 혈중 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 낮췄다.

2-2. 신경 병증 완화

  • 신경 보호 효과: 커큐민은 당뇨로 인한 신경 손상을 줄이고 신경 조직을 보호한다.

    • 기전: 산화 스트레스 억제 및 염증 감소를 통해 신경 손상 및 신경세포 사멸을 방지.
  • 인지 기능 개선: 쥐 모델에서 커큐민은 인지 기능을 개선하고, 학습 및 기억력을 향상시켰다. 이는 뇌에서의 염증 감소와 항산화 작용 덕분이다.

2-3. 신장 보호

  • 신장 손상 예방: 알부민뇨와 효소뇨를 감소시키고, 산화 스트레스를 줄여 신장 기능을 유지했다.
    • 연구 결과: 커큐민은 신장에서의 염증성 단백질(TNF-α, IL-1β) 발현을 억제하며 신장 조직을 보호하는 효과를 보였다.

2-4. 혈관 질환 완화

  • 혈관 건강 개선: 커큐민은 당뇨로 인한 혈관 염증을 억제하고, 혈관 내피 기능을 개선했다.
    • 예: 고혈당 환경에서 혈관 산화 스트레스를 줄이고, 혈관 수축 및 이완을 정상화.
  • 상처 치유 촉진: 커큐민은 상처 부위의 신생혈관 형성을 촉진하고, 염증을 줄여 당뇨 환자의 상처 치유 속도를 개선했다.

 

3. 항산화 및 항염증 특성

3-1. 활성산소종(ROS) 제거

  • 커큐민은 ROS 생성을 억제하고 세포 손상을 방지한다.
  • 세포 실험: 커큐민은 항산화 효소 활성(SOD, GPx)을 증가시키고, 산화 손상 지표(TBARS, 단백질 카보닐)를 감소시켰다.

3-2. 염증 억제

  • 커큐민은 염증 반응을 유발하는 주요 경로(NF-κB, TNF-α)를 억제해 전신 염증을 줄인다.
  • 동물 실험: 고지방 식이 쥐에서 커큐민 투여 후 염증성 사이토카인(TNF-α, IL-6) 수치가 감소하고, 체내 염증 지표가 개선되었다.

 

4. 임상적 한계와 미래 가능성

4-1. 낮은 생체 이용률

커큐민은 낮은 흡수율과 빠른 대사로 인해 체내 이용률이 제한적이다. 이를 극복하기 위해 나노입자, 리포솜 캡슐화, 지속 방출 제형 등 다양한 기술이 개발되고 있다.

4-2. 제한적 임상 연구

현재까지 커큐민의 효과는 주로 동물 모델에서 입증되었으며, 사람을 대상으로 한 대규모 임상 연구는 부족하다. 향후 임상 시험을 통해 커큐민의 치료 가능성을 입증해야 한다.

 

fig2.jpg

 

커큐민이 당뇨병 및 합병증에 미치는 주요 분자적 타겟

1. 혈당 조절 (Glycemia)

  • 커큐민은 TNF-α, 자유 지방산(FFA), 그리고 NF-κB 같은 염증 유발 요인을 억제하고, PPAR-γNrf2 같은 항염증 및 항산화 경로를 활성화해 혈당 조절을 돕는다.
  • 이를 통해 혈당 수치가 낮아지고, 인슐린 민감성이 개선된다.

2. 간 질환 (Liver Disorders)

  • 간에서 포도당 대사 효소(PEPCK, G6Pase)의 활성 억제를 통해 과도한 포도당 생성과 축적을 막는다.

  • AMPK 경로를 활성화해 지방산 산화를 촉진하고, 간의 지방 축적을 줄인다.

  • 결과적으로 당뇨로 인해 발생하는 지방간 질환 같은 문제를 완화한다.

3. 지방세포 기능 장애 (Adipocyte Dysfunction)

  • 커큐민은 지방세포 내 염증 반응을 억제하고, 지방세포에서 아디포넥틴(항염증 작용을 하는 단백질) 분비를 증가시켜 대사를 개선한다.

  • NF-κB 억제Wnt/β-catenin 경로 활성화를 통해 지방세포 기능을 회복시킨다.

4. 신경병증 (Diabetic Neuropathy)

  • 당뇨로 인해 발생하는 신경 손상을 줄이기 위해 NF-κB와 같은 염증 신호를 억제한다.

  • NMDA 수용체PI3K/Akt 경로를 조절해 신경 보호 효과를 나타낸다.

  • 예를 들어, 당뇨로 인한 시력 저하(망막병증)나 인지 기능 손상을 완화한다.

5. 신장병증 (Diabetic Nephropathy)

  • 알부민뇨와 같은 신장 손상 지표를 감소시키며, 신장 내 TGF-β와 같은 염증성 단백질 생성을 억제해 신장 기능을 보호한다.

  • 신장 세포의 산화 스트레스를 줄여 합병증 진행을 막는다.

6. 혈관질환 (Vascular Diseases)

  • 커큐민은 PKC, MAPKNF-κB와 같은 신호 전달 경로를 억제해 혈관 염증을 줄인다.

  • 혈관 벽에서 AGEs(당화 최종산물) 축적을 막고, 산화 스트레스를 완화해 혈류를 개선한다.

  • 상처 치유를 촉진하며, 당뇨로 인한 혈관 손상을 완화한다.

7. 췌장 베타세포 기능 (Pancreatic β-cell Dysfunction)

  • 췌장에서 β세포 생존율을 높이고, 포도당 흡수 능력을 강화한다.

  • NF-κB 억제와 HO-1(항산화 효소) 활성화를 통해 췌장 세포를 보호한다.

  • 췌장 내 인슐린 분비를 증가시켜 당 조절 능력을 향상시킨다.

 

결론

커큐민은 당뇨병 관리 및 합병증 예방을 위한 강력한 천연 치료제로 자리잡을 가능성을 보여준다. 혈당 조절, 간 건강 개선, 신경 보호, 신장 보호 및 혈관 질환 예방 등 다양한 영역에서 효과를 입증했다. 향후 생체 이용률을 개선한 커큐민 제제가 개발된다면, 당뇨병 치료의 중요한 대안이 될 수 있을 것이다.

 

쿠팡에서 커큐민 영양제 찾기 - https://link.coupang.com/a/b5e5rO
아이허브 커큐민&강황 영양제 링크 - https://www.iherb.com/c/turmeric-curcumin

해당 링크로 쿠팡 및 아이허브 제품을 구매시 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다.
 


  1. No Image notice

    각종 건강 정보에 대한 리뷰 논문을 정리하여 올리는 게시판입니다

    Date2024.12.01 By서플팩트 Reply0 Views540 Votes0
    read more
  2. 다이어트와 당뇨 관리를 돕는 식초의 작용 원리

    Date2024.12.16 Category기타 By서플팩트 Reply0 Views168 Votes0 file
    Read More
  3. PQQ의 효능: 에너지 증진과 뇌 건강 개선의 비밀

    Date2024.12.15 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views221 Votes0 file
    Read More
  4. 비만 예방과 대사 건강: PQQ의 과학적 효과

    Date2024.12.15 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views225 Votes0 file
    Read More
  5. 염증 완화와 지방 감소: PQQ의 최신 연구로 본 건강 이점

    Date2024.12.15 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views220 Votes0 file
    Read More
  6. 운동 효과를 배가시키는 PQQ: 근육과 미토콘드리아에 미치는 영향

    Date2024.12.15 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views223 Votes0 file
    Read More
  7. PQQ: 항산화제 이상의 비밀, 건강과 노화 방지에 필수적인 영양소

    Date2024.12.14 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views205 Votes0 file
    Read More
  8. 혈중 글리신 수치와 심근경색 위험의 관계

    Date2024.12.14 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views148 Votes0 file
    Read More
  9. 글리신의 대사 과정과 건강 개선 효과

    Date2024.12.14 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views148 Votes0 file
    Read More
  10. No Image

    ADHD의 뇌 구조와 기능 변화: 최신 연구 결과 요약

    Date2024.12.13 Category기타 By서플팩트 Reply0 Views141 Votes0
    Read More
  11. 50세 이후 뇌 건강을 지키는 운동: 효과적인 방법과 시간

    Date2024.12.13 Category기타 By서플팩트 Reply0 Views135 Votes0 file
    Read More
  12. 유산소 운동이 뇌 기능에 미치는 효과: 기억력과 주의력 개선 연구

    Date2024.12.13 Category기타 By서플팩트 Reply0 Views139 Votes0 file
    Read More
  13. 걷기만 해도 뇌가 건강해진다? 신체 활동과 인지 저하 연구

    Date2024.12.13 Category기타 By서플팩트 Reply0 Views134 Votes0 file
    Read More
  14. 운동하면 뇌가 건강해진다: 인지 저하와 치매 위험 감소

    Date2024.12.13 Category기타 By서플팩트 Reply0 Views95 Votes0 file
    Read More
  15. No Image

    바이오필름 억제와 세포 손상: 커큐민의 항균 원리

    Date2024.12.13 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views114 Votes0
    Read More
  16. 커큐민으로 당뇨병 합병증 완화하기: 과학이 증명한 효능

    Date2024.12.12 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views127 Votes0 file
    Read More
  17. 강황 속 커큐민이 암세포를 억제하는 메커니즘

    Date2024.12.12 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views106 Votes0 file
    Read More
  18. No Image

    강황 속 커큐민의 놀라운 건강 효과: 염증부터 암까지

    Date2024.12.11 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views67 Votes0
    Read More
  19. 염증에 좋은 강황 성분 커큐민, 작용 원리와 효능

    Date2024.12.11 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views41 Votes0 file
    Read More
  20. 커큐민이 염증을 줄이는 방법: 항염증 작용의 과학적 근거

    Date2024.12.11 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views43 Votes0 file
    Read More
  21. No Image

    커큐민이 기억력에 미치는 효과: 노화와 알츠하이머, 정신질환에서의 가능성

    Date2024.12.11 Category일반영양제 By서플팩트 Reply0 Views36 Votes0
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6
위로